Nous accompagnons les entreprises avec des formations et ateliers terrain concrets pour éliminer les troubles musculo-squelettiques et renforcer le bien-être au travail. Une démarche humaine, simple et actionnable dès le lendemain.
Issus tous deux de la filière STAPS — Activité Physique Adaptée — et forts d'une double expérience du terrain médical et industriel, Théo et Carlmikael accompagnent les entreprises depuis plus de 10 ans.
Leur approche est concrète : analyser le poste de travail, identifier les risques, former les équipes à des gestes sains et mesurer les résultats.
Athlète de niveau national reconverti en expert APA après deux graves blessures aux genoux. 7 ans en logistique de nuit ont forgé sa compréhension réelle de l'impact du travail physique sur la santé. Il allie expérience médicale et pragmatisme terrain au quotidien.
Profil LinkedIn →
Master APA spécialisé en rééducation. Sa vision globale — corps, mental, nutrition, sommeil — irrigue chaque module conçu pour l'entreprise. Fort de 10 ans d'expérience, il conçoit des solutions concrètes et durables pour la santé des collaborateurs.
Profil LinkedIn →Un parcours structuré en 4 sessions pour analyser, prévenir et réduire durablement les troubles musculo-squelettiques dans votre entreprise.
Par groupes de 6 ou 12, découverte et pratique de la méthode « En Action ». Gestes sains, postures, récupération. Synthèse complète remise en fin de parcours.
Sensibilisation express de 60 à 180 min aux bons gestes. Idéal pour la Semaine Sécurité–Santé. Jusqu'à 6 ateliers par jour sur vos sites.
Coaching individuel sur le poste de travail. Correction des gestes, mobilité, renforcement, sommeil, nutrition, gestion du stress. Approche 360°.
Préparation physique générale à la prise de poste. Éveil musculaire simple, ciblé et sécurisé. Vos équipes commencent leur journée dans les meilleures conditions.
Télétravail sain : organisation de l'espace à domicile, récupération des tensions posturales, routines de mobilité adaptées au travail sédentaire.
Ergonomie + biomécanique en binôme APA/ergonome. Identification des postes à risque et plan d'optimisation. Synthèse écrite remise à l'entreprise.
Une démarche en 4 temps, structurée pour des résultats mesurables et durables dans le temps.
Bilan de vos besoins, analyse des postes à risque et définition des objectifs prioritaires avec vos équipes RH et sécurité. Sous 48h.
Sélection des modules adaptés à vos métiers, vos contraintes horaires et vos effectifs. Chaque programme est unique.
Formations et ateliers directement sur vos sites. Groupes de 6 à 12, formats de 60 min à plusieurs jours. Pratique immédiate.
Rapport complet des résultats. Suivi des indicateurs : absentéisme, satisfaction, retours terrain. Engagement sur la durée.
Des interventions opérationnelles adaptées à vos métiers et à vos contraintes. Directement sur vos sites, sans organisation complexe.
Atelier express de 60 à 180 min aux bons gestes pour limiter les douleurs. Idéal Semaine Sécurité–Santé. Jusqu'à 6 ateliers par jour sur vos sites.
Coaching individuel sur le poste de travail pour corriger les gestes et intégrer les bons réflexes : mobilité, renforcement, sommeil, nutrition, stress.
Préparation physique générale à la prise de poste. Vos équipes apprennent un éveil musculaire simple, ciblé et sécurisé pour démarrer efficacement.
Ergonomie + biomécanique. Binôme formateur APA/ergonome. Identification des postes à risque et plan d'optimisation. Synthèse écrite remise à l'entreprise.
Organisation de l'espace de travail à domicile + récupération physique des tensions posturales. Le bien-être aussi en dehors du bureau.
Conception et animation de vos journées ou semaines Santé & Sécurité : jeux, ateliers, sensibilisation. Entièrement clé en main.
Relâcher les tensions physiques et mentales, mieux dormir, gérer le stress, retrouver de l'énergie. Des modules inédits pensés pour le monde du travail — et inspirés des méthodes sportives de haut niveau.
Respiration, automassages, relâchement musculaire et mental. Des outils concrets pour retrouver un esprit apaisé après une journée intense.
Apprendre à pratiquer une micro-sieste récupératrice. Idéal pour le travail de nuit, les 3×8 et les postes à forte fatigue physique ou mentale.
Sommeil, nutrition adaptée au poste, équilibre pro/perso. Une approche globale de la santé du collaborateur sur le long terme.
Préparation mentale comme pour un sportif de haut niveau. Gestion du stress, équilibre mental, performance globale et résilience.
Bilans physiques individuels (musculaire, souplesse, cardio-respiratoire), retours personnalisés et exercices adaptés à chaque collaborateur.
Activité physique adaptée au métier. Exercices simples anti-sédentarité pour les postes assis, peu de matériel, pratique immédiate au bureau.
Un bilan gratuit de 30 minutes pour analyser vos besoins et vous proposer les modules adaptés à votre entreprise et vos métiers. Réponse sous 48h ouvrées.
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